Ergebnis 1 bis 3 von 3

Thema: Was hilft gegen Prüfungsangst?

  1. #1

    Registriert seit
    Apr 2014
    Beiträge
    60

    Was hilft gegen Prüfungsangst?

    Hallo zusammen,

    habt ihr Tipps gegen Prüfungsangst? Ich mach mir immer so einen Stress vor einer Prüfung, dass ich 1 Woche davor nicht mal richtig einschlafen kann.
    Bis jetzt bin ich noch nie wo durchgefallen, aber ich mache mir immer selber so einen Druck.
    Habt ihr Tipps dagegen, bzw. was tut ihr, wenn ihr vor einer Prüfung richtig nervös seid?

  2. #2

    Registriert seit
    Mar 2014
    Beiträge
    95
    Heyo,

    habe auch immer mega Angst vor einer Prüfung. Habe leider auch noch nicht ganz den Dreh raus, aber mit einer guten Vorbereitung ist die Angst nur mehr halb so groß.
    Beschäftige dich einfach nicht zu viel mit der Angst selbst. Motiviere dich selbst, dass du es schaffst und blende das "Was wenn ich.." blabla aus.
    Ich denke mir immer:
    Wenn ich jetzt schon Angst davor habe, die Prüfung zu versauen und es dann doch schaffe, dann habe ich mir umsonst die ganze Zeit Sorgen gemacht.
    Wenn du die Prüfung dann wirklich versauen solltest, kannst du dich darüber im Nachhinein noch immer ärgern und dir Sorgen machen.
    Macht das irgendwie Sinn?

    Kann dir aber empfehlen, dir Notfalltropfen aus der Apotheke zu holen. Kommen aus der Bachblütentherapie, also rein pflanzlich.
    Geben mir einfach ein besseres Gefühl, wenn ich sie einnehme. Mehr Infos findest du dazu da .

    Alles Gute!

  3. #3
    Avatar von mali25
    Registriert seit
    Dec 2013
    Beiträge
    232
    Immer mit der Ruhe.
    Ich kann dich da vollkommen verstehen das du Angst vor Prüfungen hast, habe ich auch gehabt aber im Endeffekt ist es doch sinnlos dass man sich die ganzen Sorgen macht.
    In meinem Fall ist es so, dass ich mir früher auch sehr viele Gedanken gemacht habe aber am Ende dann doch so verblieben bin, dass ich mir einfach selbst eingeredet habe dass ich es schaffe und das kann - ist ja auch so, weil man einfach den Stoff drauf haben muss.

    Zudem ist es auch so, dass man an sich glauben muss.

    Vielleicht kann es dir helfen, wenn du dich mal bei https://www.2te-chance.com/selbstlie...-einer-hat-es/ umschaut denn da findest du Artikel die dich wirklich gut beeinflussen bzw dir neue Kraft geben
    Ich schaue mich dort auch regelmäßig um und immer habe ich danach neue Kraft um durch zu starten.

    Wie lief es denn bei dir ?

Ähnliche Themen

  1. Was hilft bei Potenzproblemen?
    Von mali25 im Forum Off Topic
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 22.08.2018, 22:05
  2. Was hilft gegen Müdigkeit beim Lernen?
    Von Leroy22 im Forum Off Topic
    Antworten: 62
    Letzter Beitrag: 19.02.2018, 20:08
  3. AFA Hilft Haiti
    Von marcmelich im Forum Politik
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 21.02.2010, 20:07
  4. WU hilft hier ...!
    Von CHEF im Forum Off Topic
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 18.04.2009, 08:40
  5. Hilft euch der Müllmann?
    Von axel im Forum Off Topic
    Antworten: 15
    Letzter Beitrag: 08.11.2006, 10:53

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •