Ergebnis 1 bis 6 von 6

Thema: Welche bungsgerte fr Sport zuhause?

  1. #1

    Registriert seit
    Apr 2014
    Beitrge
    85

    Welche bungsgerte fr Sport zuhause?

    Guten Morgen,

    ich wrde mich gerne etwas sportlich bettigen, einfach um mich mehr zu bewegen.
    In der heutigen Zeit bewegen wir uns ja fast alle viel zu wenig.

    Da ich aber nicht wirklich so Lust habe, in ein Fitnessstudio zu gehen, dachte ich mir, ich hole mir irgendwelche Sportgerte fr zuhause.
    Hat jemand was zu empfehlen?

  2. #2

    Registriert seit
    Mar 2014
    Beitrge
    137
    Na hallo! :-)

    Hast dir ja echt was Gutes vorgenommen. Ich arbeite Vollzeit in einer Steuerprfungskanzlei, und sitze demnach jeden Tag die ganze Zeit nur.
    Vor allem am Nacken und Rcken haben sich Schmerzen bzw. Unbeweglichkeit bemerkbar gemacht, sodass ich auch mit Sport angefangen habe.
    Ich gehe ins Fitnessstudio und kann das jedem empfehlen, da man dort unabhngig vom Wetter immer trainieren kann. Zustzlich haben die dort ja auch viele Gerte.

    Im Sommer allerdings trainiere ich lieber drauen an der frischen Luft. Da gehe ich beispielsweise joggen. Wir haben aber auch so Pltze in Parks, wo Klettergrste und Klimmzugstangen sind.
    Dort kann man dann z. B. im Sommer drauen trainieren, allerdings nur mit dem eigenen Krpergewicht. Aber ist halt auch sehr praktisch.
    Zuhause wrde ich nicht so gerne trainieren, da das mein Ort fr Ruhe und Entspannung ist - aber da ist ja jeder anders.
    Wenn du ein paar Gerte brauchst, kann ich dir so Sportbnder od diesen Slingtrainer empfehlen: https://aerobis.com/de/does/slingtrainer/
    Ich habe selbst einen Slingtrainer, den ich dann z. B. an einem Klettergerst festmachen kann. Du knntest den zuhause ganz einfach an der Wand oder Decke anbringen.
    Gibt auch sehr tolle bungen dazu.

    Viel Spa :-D

  3. #3
    Avatar von mali25
    Registriert seit
    Dec 2013
    Beitrge
    282
    Definitiv ein paar Gewichte und ein Fitnessball!

  4. #4

    Registriert seit
    Mar 2005
    Beitrge
    679

    Fitnesstufio

    Zitat Zitat von gillies Beitrag anzeigen
    Guten Morgen,

    ich wrde mich gerne etwas sportlich bettigen, einfach um mich mehr zu bewegen.
    In der heutigen Zeit bewegen wir uns ja fast alle viel zu wenig.

    Da ich aber nicht wirklich so Lust habe, in ein Fitnessstudio zu gehen, dachte ich mir, ich hole mir irgendwelche Sportgerte fr zuhause.
    Hat jemand was zu empfehlen?
    Warum bewegst du dich nicht an der frischen Luft? Radfahren im Prater, joggen. Im Winter empfehle ich Eislaufen. Am Heumarkt ist es schn. Im Sommer kannst du Wanderungen machen, wenn du frei hast.

  5. #5
    Avatar von daniel2.0
    Registriert seit
    Jun 2013
    Beitrge
    344
    Und, wie klappt es denn mit dem Training!?
    Hoffe, du hasst es am Anfang nicht all zu sehr mit dem Sport bzw. trainieren bertrieben!?
    Das kann dann schnell zu Muskelkater fhren und das ist wirklich nicht so gut
    Ah, ich knnte davon ein Lied singen... zum Glck aber habe ich das TENS-Gert! Dieses hilft wirklich bei so einigen Schmerzzustnden!!!
    Kann es wrmstens empfehlen! Eine sehr hilfreiche Sache, wie ich finde!!! Auf dieser Webseite dann mehr dazu!

    Und, ich muss dir sagen, das ich es toll finde, das du dich entschlossen hasst zu trainieren, denn Bewegung ist sehr wichtig!
    Dass wir uns nicht viel bewegen ist, leider war!

  6. #6

    Registriert seit
    Mar 2005
    Beitrge
    679

    Sport

    Zitat Zitat von daniel2.0 Beitrag anzeigen
    Und, wie klappt es denn mit dem Training!?
    Hoffe, du hasst es am Anfang nicht all zu sehr mit dem Sport bzw. trainieren bertrieben!?
    Das kann dann schnell zu Muskelkater fhren und das ist wirklich nicht so gut
    Ah, ich knnte davon ein Lied singen... zum Glck aber habe ich das TENS-Gert! Dieses hilft wirklich bei so einigen Schmerzzustnden!!!
    Kann es wrmstens empfehlen! Eine sehr hilfreiche Sache, wie ich finde!!! Auf dieser Webseite dann mehr dazu!

    Und, ich muss dir sagen, das ich es toll finde, das du dich entschlossen hasst zu trainieren, denn Bewegung ist sehr wichtig!
    Dass wir uns nicht viel bewegen ist, leider war!
    Ich finde, man braucht keine Gerte, htte keinen Platz in der Wohnung. Man kann gymnastische bungen machen, Spazierengehen, schwimmen, joggen, radfahren. Ich spielte frher Tennis, ist aber nicht so gut bei Beschwerden. Wanderungen am Stadtrand und auerhalb Wiens.

hnliche Themen

  1. bleibt ihr wirklich zuhause wenn ihr krank seid?
    Von Roarrr im Forum Off Topic
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 24.11.2014, 23:55
  2. Buchhaltungsprogramm fr Zuhause
    Von Linchen88 im Forum Accounting
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 19.01.2011, 01:17
  3. Buchhaltungsprogramm fr Zuhause
    Von Linchen88 im Forum Accounting & Management Control III
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 16.01.2011, 19:28
  4. Neues WG-Zuhause ab Juni/Juli gesucht!
    Von becksta im Forum Wohnungsbrse
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 07.06.2010, 15:30
  5. Deutsch LehrerInnen: von zuhause unterrichten!
    Von linkua.com im Forum Beruf & Karriere
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 28.02.2008, 17:14

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhnge hochladen: Nein
  • Beitrge bearbeiten: Nein
  •