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Thema: Wie kann ich besser mit beruflichem Stress umgehen?

  1. #1

    Registriert seit
    Apr 2014
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    132

    Wie kann ich besser mit beruflichem Stress umgehen?

    Grüß Gott! Ich mag meinen Job ja eigentlich schon ganz gerne.
    Immerhin habe ich ja auch lange genug nach einer passenden Arbeit gesucht, da war ich dann echt sehr glücklich, als ich schlussendlich etwas finden konnte.

    Doch nun, da ich in der Firma eine neue Position bekommen habe, habe ich irgendwie immer sehr viel Stress.

    Es ist egal, was ich probiert habe, von den klassischen Tipps und Tricks hat mir nichts geholfen. Wisst ihr vielleicht, was mir da helfen könnte?

  2. #2

    Registriert seit
    Mar 2014
    Beiträge
    191
    Uff, das ist natürlich keine schöne Situation, in der du dich da befindest. Immerhin ist beruflicher Stress ja auch nicht etwas, das man einfach mal so auf die leichte Schulter nehmen kann.
    Zu viele Leute machen das aber genau so, bis ihr Körper ihnen dann irgendwann mitteilt, dass er genug davon hat und sie ein Burn-out haben.

    Damit dir das nicht passiert, könntest du es vielleicht sogar einmal mit Psychotherapie versuchen. In den Sitzungen dort kann dir dabei geholfen werden, all den aufgebauten Stress zu verarbeiten und deshalb auch wieder entspannter zu werden.
    Ich persönlich gehe zum Beispiel auch in die Psychotherapie Klosterneuburg und bin damit sehr zufrieden.

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